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さわら寿司

鰆/サワラ/Sawara/Japanese spanish mackerel

白身・サーモン

寿司検定
さわら寿司

スズキ目サバ科サワラ属

1メートルを超す大型の肉食海水魚。古くは南日本に多くみられたが、徐々に生息域を広げ、現在は北海道でも獲れる。卵巣はカラスミの原材料としても用いられ、日本以外の中国・韓国・台湾等でも食用として重宝される。

細長い体を持つ大型肉食魚で、口が大きく、顎には鋭い刃がある。成魚は1メートルを超すことも多く、アジ、サバ、小魚を主食とする。サワラの身の見た目は白いため、白身魚と思われることが多いが、成分的には赤身魚となる。

ブリと同じ出世魚で大きさによって呼び名が変わり、50cmまでを「サゴシ」もしくは「サゴチ」、50cm~60cmを「ヤナギ」、60cm以上を「サワラ」と呼ぶ。 サワラは大きいものの方がおいしいとされるが、高価であることから、サゴシも人気がある。

サワラの漢字は「鰆」と書くが、春になると産卵のために沿岸で見られることが多いことから、「春を告げる魚」という意味で「鰆」と書くようになったと言われる。ただし、味わいの旬は春ではなく秋から冬となり、冬のさわらは「寒鰆(かんざわら)」と呼ばれ、中トロにも匹敵する脂がのっている。

サワラは透明感のあるものより、白く濁ったネタの方が脂がのっている。また、サワラの脂は甘くトロっとしているため、す飯によく馴染み、寿司との相性も良い。痛むのが早いため、生で寿司として食べられるのは漁港近くの店が多いが、酢でしめた「シメサワラ」もおいしく、皮を炙った炙り寿司にしたものも人気が高い。

郷土寿司としても人気のサワラ

岡山県ではサワラを使った郷土料理、「サワラのこうこずし」というものがある。こうことはたくわんのことで、こうこずしとは酢飯の上に酢でしめた魚と細切りにしたたくわんを乗せたものである。豊漁を祝い、漁業の安全を願って作り始められたとされる。

また、香川県では瀬戸の海でサワラがとれる時期にたくさんのサワラ料理を作り、親戚縁者を招くことを「春祝魚(はるいお)」と呼び、その時のメイン料理として、「押し抜き寿司」と呼ばれる桜などの型で型抜きした酢飯の上にサワラの酢じめ、そら豆、卵焼きと山椒をのせた郷土料理が振る舞われる。
ツメを塗ったサワラ寿司 ツメを塗ったサワラ寿司

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