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カレイのえんがわ寿司

鰈/カレイ/Karei/Flatfish

白身・サーモン

寿司検定
カレイのえんがわ寿司

カレイ目カレイ科

世界中の浅い海や深海の海底の砂や泥に生息する。113種あまり存在し、そのほとんどが食用になる。 海底に潜むのに適した平たい体をしており、一部の例外を除き、目が二つとも体の右側にある。

世界中の比較的寒冷な地域の海底の砂泥に113種ほど生息する。ヒラメと形が似ているが、異なる科に属する魚であり、全体的に短命なヒラメと異なり、50年近く生きる種もいるなど長寿である。

寿司ネタでカレイといえば、マコガレイやマガレイが多いが、それ以外にも多くの寿司ネタカレイが存在する。ヒラメよりも高級で知られるマツカワガレイやホシガレイ、北国でとれる3メートルにもなる巨大なオヒョウ、エンガワとして回転寿司などでよく使われるカラスガレイやアブラガレイ、東京では高級なイシガレイ、関西で人気の高いメイタガレイ、ボロ雑巾のようだがとろけるような脂をもつサメガレイなどだ。

カレイの旬は種類によって異なるが、冬のヒラメ、夏のマコガレイといわれ、6月あたりのマコガレイは夏の白身の大本命だ。
カレイは全国的に獲れるが、宮城県や青森県、北海道辺りの北国で多く獲れる。また、漁獲量は少ないものの大分県で獲れるマコガレイは「城下ガレイ」として美味が知られ、江戸時代は武士しか食べられなかった

カレイは近親種のヒラメと比べて安く、底魚特有の匂いもあることから寿司屋から敬遠されたりすることもあったが、今ではカレイの旨みが知られてきたこともあり、人気の寿司ネタの一つに挙げられている。 カレイはそのままでもうまいが、淡白であるため、昆布締めされると旨味が増す。

北大路魯山人も太鼓判を押した極上ガレイ

一般的にカレイはヒラメより安価であるが、 ホシガレイとマツカワガレイは天然のヒラメや鯛よりも高価であり、関東では最上級の白身とされることも多い。食通で有名な北大路魯山人もホシガレイはうまいと書き残すほどだが、一般的なスーパーで見ることはできす、高級寿司店や割烹御用達の極上ネタだ。
夏の白身の大本命、マコガレイ  夏の白身の大本命、マコガレイ 

たまにはカレイライスでもいかが?

カレーならぬカレイライスはご飯の上にカレイをのせた豪快な料理です。作り方はかんたん。まず、研いだ米を鍋に入れ、うろこと内臓を除いて熱湯をかけて臭みをとったカレイを上にのせます。
次にカツオだしと醤油、みりんを混ぜて、カレイとライスにかけ、サラダ油を少し加えてフタをします。最初は強火、沸騰したら中火にして20分ほど蒸らして完成。カレイの身をほぐしてご飯と一緒に混ぜて食べます。
豪快な見た目とは裏腹に、ダシとカレイの旨味が染み込んで大変美味と評判ですので、旬のカレイを手に入れた時はぜひ試してみてくださいね。

カレーならぬカレイライスはご飯の上にカレイをのせた豪快な料理です。作り方はかんたん。まず、研いだ米を鍋に入れ、うろこと内臓を除いて熱湯をかけて臭みをとったカレイを上にのせます。
次にカツオだしと醤油、みりんを混ぜて、カレイとライスにかけ、サラダ油を少し加えてフタをします。最初は強火、沸騰したら中火にして20分ほど蒸らして完成。カレイの身をほぐしてご飯と一緒に混ぜて食べます。
豪快な見た目とは裏腹に、ダシとカレイの旨味が染み込んで大変美味と評判ですので、旬のカレイを手に入れた時はぜひ試してみてくださいね。

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