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鯖魚壽司

鯖/サバ/Saba/Mackerel

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鯖寿司

鱸形目鯖科鯖屬

一般流通的鯖魚有真鯖、芝麻鯖和大西洋鯖3種。真鯖的旬季為秋冬,夏季味道容易變差;芝麻鯖則全年品質穩定。以嚴格品質管理聞名的大西洋鯖從挪威進口。

サバは成長すると大体50cm前後で、世界中の亜熱帯、温帯域、日本列島近海に生息し、寿命は大体6~7年。
春から夏にかけて北上し、秋から冬にかけて南下する回遊魚で、北上するサバと南下するサバは、脂の乗り具合が異なる。

旬は秋から冬で、その中でも産卵を終えた秋サバは脂が乗り、身も締まって格段に味が良く、美味の代名詞として知らている。
サバに含まれるDHAとEPAは動脈硬化や血栓症の予防にも効果を発揮するが、特に旬のサバはDHAやIPAなどの不飽和脂肪酸を大量に含んでいるほか、ビタミン類、カリウム、鉄分も豊富だ。

現代のような冷蔵技術のない時代は、鯖を塩漬け、酢漬け、焼きサバにして、全国各地の鯖街道を利用して、沿岸部から内陸部へと運んでいた。サバは本来、「鯖の生き腐れ」というほど鮮度が落ちやすい魚だったが、近年の技術発展でどこでも比較的新鮮なものを入手できるようになった。高級ブランドとして知られる「関サバ」や地域ブランドの「金華サバ」のほか、生で食べられる「清水サバ」「首折れサバ」などが有名だ。

以前はサバといえばマサバが代表的だったが、近年ではゴマサバも増えてきている。ゴマサバは腹部に黒点があり、マサバにはないことから区別できる。江戸前の握り寿司としてにのサバは、酢じめはマサバ、生はゴマサバが主流だ。

各式各樣的鯖魚壽司

除了醋漬鯖魚和生鯖魚的握壽司之外,全國各地還有許多利用鯖魚的壽司。\n用柿葉包裹的奈良(吉野)「柿葉壽司」、用竹葉包裹的富山和和歌山(紀州)「竹葉壽司」、用朴葉包裹的岐阜「朴葉壽司」、在鹽漬鯖魚中填入醋飯的廣島「姿壽司」等廣為人知。此外,原本使用鰶魚製作的大阪松前壽司(鯖魚押壽司)現在也改用鯖魚,隨著冷凍技術的發展,鯖魚壽司也在不斷演變。
鯖魚柿葉壽司 鯖魚柿葉壽司

秋鯖與媳婦和婆婆的故事

「秋天的鯖魚不要給媳婦吃」是一句表達「最好吃的東西不讓媳婦吃,是婆婆刁難媳婦」的諺語,但其實還有另一種解讀。那就是「鯖魚容易腐壞也容易引起食物中毒,所以不要給懷孕的媳婦吃」,比前者溫柔了許多。究竟是哪種解讀,恐怕取決於媳婦和婆婆的關係,但還是希望是後者啊。

「秋天的鯖魚不要給媳婦吃」是一句表達「最好吃的東西不讓媳婦吃,是婆婆刁難媳婦」的諺語,但其實還有另一種解讀。那就是「鯖魚容易腐壞也容易引起食物中毒,所以不要給懷孕的媳婦吃」,比前者溫柔了許多。究竟是哪種解讀,恐怕取決於媳婦和婆婆的關係,但還是希望是後者啊。

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