鲣鱼
【日文读音】かつお
【英文名】Bonito
属鲭科的大型洄游鱼,是鲣属唯一的种。栖息于世界各地从热带到温带的外海,在日本近海乘黑潮之流,于春至夏北上、秋季南下,进行季节性洄游。作为寿司料归类为红肉鱼,富含铁质的深红色鱼身是其特征。春〜初夏捕获的“初鲣”味道清爽,初秋的“返鲣(回头鲣)”脂肪丰腴,可分别享受不同的风味。
大型个体全长约1m、体重可达18〜20kg,但一般流通的是全长40cm左右的。寿命约为5〜6年。背面为浓藏蓝色、腹侧为银白色,死后体侧的纵纹会变得醒目。
在寿司店主要以刺身或炙烤(tataki)的形式供应。佐料以生姜、大蒜为经典,与橙醋也很相配。它还作为木鱼花(鲣节)的原料而闻名,也是支撑日本高汤文化的鱼。秋捕的可食部每100g含蛋白质25g、DHA约0.97g,是营养价值很高的鱼。

